Rentoutusta ja Stressinhallintaa

Ohjelmisto

Lisätiedot ja ilmoittautuminen ylävalikosta tai klikkaamalla tuotenimeä.

Tulossa Tammi-Helmikuussa

ETÄNÄ ETELÄSTÄ

 🌴⭐️ Mbsr & Mindfulmind 8-Viikon Kurssi ⭐️🌴

Rentoutusta, Stressinhallintaa

ja kaupan päälle Valohoitoa!

- Tarkemmat tiedot päivittyvät tähän syksyn aikana.

- Voit myös ilmoittautua postituslistalle tämän sivun lopusta,

niin saat tietoa ensimmäisten joukossa. 😊

Kurssin käyneiden kokemuksia

"Kurssi ja harjoitukset vaikuttavat myönteisesti arkeen ja elämään. Ohjaajan tyyli ohjata on ihan huippu. Täyttä asiaa, huumorilla höystettynä. Maijan lämpö ja myönteinen energia jo itsessään saa hyvälle fiilikselle. Erityiskiitos vielä Maijan äänelle ja puhetyylille, ääniyliherkänkin on helppo meditoida Maijan äänen saattelemana." ❤ - Anne L

"Kurssi oli todella vaikuttava kokemus siinä elämänvaiheessa. Aion osallistua sille uudelleen!" K

"En oisi arvannut miten paljon kurssi voi vaikuttaa elämään!" nimim. Mä

"Ikuisena skeptikkona minulle tarjoutui sopiva tilaisuus lähteä kokeilemaan ja uteliaisuudesta lähdin mukaan. Sain elämääni apua, jota en olisi ikinä uskonut saavani. Maija tyyli ohjata on iloinen, innostava ja elämänmyönteinen. Saa happamammankin körilään mukaan harjoituksiin. Erittäin positiivinen kokemus!" - Toni L.

"Pidin kovasti ohjaajan tavasta selittää asioita." - Katri

"Suosittelen kurssia lämpimästi, jos olet kiinnostunut oman elämän hallinnasta ja tässä hetkessä elämisen hyödyistä. Kurssi antaa eväät, mutta työ on tehtävä itse. Harjoituksen kautta kurssin opetukset tulevat avuksi omaan elämään. Jos et muista tai ehdi harjoitella, Maijan ohjaamat drop-in tunnit ovat oiva tapa harjoitusten tekemiseen ja asioiden kertaamiseen. Näillä tunneilla on myös mahdollisuus kysyä Maijalta aiheeseen liittyviä kysymyksiä. Maijan selkeä ja miellyttävä tapa opettaa ja ohjata miellytti erityisesti. Kiitos!" - Lea

"Maijan ääni on miellyttävä ja rentouttava ja tunsin itseni aina hyväksytyksi ja toivotuksi mukaan. Harjoitukset ovat rauhoittaneet mieltä ja vahvistaneet kehoa. Joka kerran jälkeen on ollut hyvä fiilis ja energia. Kurssin jälkeen olen pyrkinyt saamaan harjoitteita osaksi elämääni ja arkeani. Paljon on jäänyt käteen ja paljon on vielä opittavaa. Innostuin myös lukemaan aiheesta ja näin syventämään kokemustani jälkikäteen. Olen enemmän kuin tyytyväinen itseeni että lähdin mukaan ja kiitollinen siitä että tielleni sattui juuri Heikkilän Maija!" S

"Stressin hallinnan omaksuminen ei ole ollut minulle pika-oppi, vaan menetelmään kasvaminen on tapahtunut ajan ja kertauksen avulla. Olen käynyt kolme kahdeksan viikon kurssia Maijan ohjauksessa ja nyt alan tuntea luontevana harjoitteiden tekemisen, ilman ryhmää ja ohjaajan nauhaakin. Ryhmä on tuonut uusia tuttavuuksia ja heitä haluan tavata tunneilla edelleenkin. Kiitollisin mielin!" - Mummi

Ohjelmisto sopii sekä ensikertalaisille, että kertaajille, sinulle, joka haluat ottaa ohjat omiin käsiisi ja parantaa elämänlaatuasi.

* Lähitapaamiset THL:n suositusten mukaisesti. Huomioithan myös, että tämä ei ole lääketieteellistä tai terapeuttista hoitoa, jos olet sellaisen tarpeessa otathan yhteyttä lääkäriin, kiitos.