Rentoutusta ja Stressinhallintaa
- Tutkitun ja turvallisen MBSR-menetelmän avulla -
Mindfulness on lempeyttä ja hetkessä elämistä. Se on mielen kyky, jota voi harjoitella läsnäolonharjoituksilla, jotka hellii niin kehoa, kuin mieltäkin.
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) -menetelmän on todettu avittavan niin fyysisissä, kuin henkisissäkin elämänhaasteissa.
MBSR:n hyväätekevistä vaikutuksista pääset lukemaan tästä!
Perinteisen MBSR-ohjauksen lisäksi puhelen Kursseilla ja Mindfulness-Tuokioissa mielen toiminnasta ja sen vaikutuksesta elämään, sekä terveyteen.
Muualta et vastaavia tekstejä kuule, sillä niiden pohjana on kaikki aivotutkijoiden, lääkäreiden, henkisten- ja läsnäolon-opettajien opit joihin olen elämäni aikana törmännyt.
Tervetuloa mukaan uusi tai vanha ystävä, sellaisena kuin olet. 💜
Voit liittyä Postituslistalle tämän sivun lopussa Yhteydenottolomakkeella.
Lämpimin terkuin, Maija
SERTIFIOITU MBSR-OHJAAJA CFM®
HUOM!
Tehdään yhdessä kaikkien olo turvalliseksi, tämän sivuston tarjoaman materiaalin ja palveluiden kaikenlainen kuvaaminen, tallentaminen ja kopioiminen (myös yksityiskäyttöön) on Suomen lain nojalla kiellettyä. Sivuja käyttämällä suostut Käyttöehtoihin, kiitos. ☺️
Ohjelmisto
Lisätiedot ja ilmoittautuminen ylävalikosta tai klikkaamalla tuotenimeä.
Pieni rauhoittumishetki
arjen kiireiden keskellä.
Rentoutusta, Stressinhallintaa,
ja kaupan päälle Valohoitoa!
MBSR & MINDFULMIND 8-VIIKON KURSSI
7.1.24 - 25.2.24
🌴 Su klo 11-13 Etänä Etelästä 🌴
Uutta!! Harjoitushetket Keskiviikkoisin
Ohjelmisto sopii sekä ensikertalaisille, että kertaajille, sinulle, joka haluat ottaa ohjat omiin käsiisi ja parantaa elämänlaatuasi.
Huomioithan, että tämä ei ole lääketieteellistä tai terapeuttista hoitoa, jos olet sellaisen tarpeessa otathan yhteyttä lääkäriin, kiitos. 💛
Yhteydenotto
Jos jokin askarruttaa, kirjoittele vaan rohkeasti Viestikenttään. 😊
- Vastailen arkisin 24h sisällä.
Voit liittyä postituslistalle klikkaamalla alla olevaa ruutua.
Ohjelmaan ilmoittautuminen kunkin tuotesivun omalla lomakkeella. Pääset sinne klikkaamalla tuotenimeä joko Ohjelmistosta, tai tämän sivun ylävalikosta. 👍
Ohjausta 2019 lähtien
- Viihtyisän Online Studion avajaiset.
- 8-viikon Rentoutus- ja Stressinhallintakursseja kaksi kertaa vuodessa.
- Mindfulness-Päiviä (4h).
- Mindfulness-Tuokioita (2h).
- Ilmaisia tunteja (- Jotta kaikilla olisi mahdollisuus harjoittaa).
- Viikkotunteja: Mindfulness-Joogaa, Kehomeditaatiota, Istumameditaatiota, Mielikuvameditaatioita.
- Elämänsotureiden Rentoutus (Tunti haasteellisessa elämäntilanteessa oleville).
- Uuden livetilan "Aitan Vintin" käyttöönotto.
- Mindfulnessia Yritysten Pikkujouluissa.
- Etätunnit Etelästä (Ilmaiset Tunnit ja Viikkotunnit).
- Keho ja Mieli Kesäkuntoon-Sarja.
- Mielenkiintoisia ja koskettavia keskusteluja, yhteyttä ja iloa!
Kiitos paljon sinulle, joka olet ollut tavalla tai toisella Mindfulmind.fi:n toiminnassa mukana, vieraillut näillä sivuilla, ottanut yhteyttä tai osallistunut ohjaukseen. Olen oppinut sinulta paljon. 💜