Ilmainen Tunti

Jotta kaikki pääsee mukaan!

Pieni rauhoittumishetki

arjen kiireiden keskellä. 

Tervetuloa Ilmaiselle Tunnille!

Su 17.12.23 Etänä

klo 11-12

Mukaan pääset klikkaamalla sivun lopussa olevaa linkkiä! 

Mukaan mahtuu 100 ensimmäistä osallistujaa.

Osallistumisohjeet

Luvassa 4 pientä harjoitusta.

Tunti sopii sekä aloittelijoille, että konkareille, myös vilkkaan mielen omaaville! 🐒

 

Tekniikasta:

- Tarvitset tuntia varten tietokoneen (padi tai isompi puhelinkin käy), ja siihen Zoom-videopuheluohjelman: https://zoom.us/download

-  Livekuva aukeaa n. klo 10.50 ja Tunti alkaa klo 11. 

- Tulethan ajoissa paikalle (viimeistään 5 vaille). 🙏 

- Voit pitää oman kuvasi ja äänesi kiinni tunnin ajan. 

-  Jos minun nettiyhteys katkeaa, ei hätää, ilmestyn ruutuun jahka yhteys taas toimii.

- Kukin vastaa omasta tekniikastaan, vinkkejä yhteyden parantamiseen löydät täältä.


Tarpeistosta:

- Voit varata itsellesi sopivan alustan (joogamatto, patja tms), pään alle pienen tyynyn ja hieman alustaa leveämmän tilan lattialta.

- Pukeutua voit mukaviin joustaviin vaatteisiin ja ottaa lämmikkeeksi esim. huovan.

- Voit myös varautua sopivalla istuimella (tuoli, tyyny, jakkara...)

- Lisäksi tarvitset muistiinpanovälineet (kynä ja paperia, tai vihko).


Turvallisuus ja Tietosuoja:

- Vaikka tämä ihanata onkin, tämä ei ole terapiaa, tai lääketieteellistä hoitoa, jos olet sen tarpeessa, hakeuduthan lääkäriin. 

- Jotta jokaisella olisi turvallinen olo, tuntia ei tallenneta millään muotoa, edes yksityiskäyttöön. Osallistumalla suostut tähän sopimukseen. 


Vinkki:

- Kannattaa laittaa muistutus puhelimeen. 💜


Näkemisiin tunnilla, iloisin terkuin Maija

Ilmoittautuminen

Luethan ennen osallistumista: Käyttöehdot

Tälle tunnille ei tarvitse ilmoittautua, mukaan pääset klikkaamalla tästä!

Tässä varmuudeksi ID: 4706486497

💜

 Jos haluat jatkossakin tietoa ilmaisista tunneista ja ohjelmistosta, 

voit lähettää meiliosoitteesi: