Ilmainen Tunti

Osallistumisohjeet

Tekniikasta:

- Tarvitset tuntia varten tietokoneen (padi tai isompi puhelinkin käy), ja siihen Zoom-videopuheluohjelman: https://zoom.us/download

-  Livekuva aukeaa n. klo 10.50 ja Tunti alkaa klo 11. 

- Tulethan ajoissa paikalle (viimeistään 5 vaille). 🙏 

- Voit pitää oman kuvasi ja äänesi kiinni tunnin ajan. 

-  Jos minun nettiyhteys katkeaa, ei hätää, ilmestyn ruutuun jahka yhteys taas toimii.

- Kukin vastaa omasta tekniikastaan, vinkkejä yhteyden parantamiseen löydät täältä.

Tarpeistosta:

- Voit varata itsellesi sopivan alustan (joogamatto, patja tms), pään alle pienen tyynyn ja hieman alustaa leveämmän tilan lattialta.

- Pukeutua voit mukaviin joustaviin vaatteisiin ja ottaa lämmikkeeksi esim. huovan.

- Voit myös varautua sopivalla istuimella (tuoli, tyyny, jakkara...)

- Lisäksi tarvitset muistiinpanovälineet (kynä ja paperia, tai vihko).

Turvallisuus ja Tietosuoja:

- Vaikka tämä ihanata onkin, tämä ei ole terapiaa, tai lääketieteellistä hoitoa, jos olet sen tarpeessa, hakeuduthan lääkäriin. 

- Jotta jokaisella olisi turvallinen olo, tuntia ei tallenneta millään muotoa, edes yksityiskäyttöön. Osallistumalla suostut tähän sopimukseen. 

Vinkki:

- Kannattaa laittaa muistutus puhelimeen. 💜

Näkemisiin tunnilla, iloisin terkuin Maija